1、我的假期好像陷入了循环

这几天，看到微博的热议话题#如何度过一个愉快的寒假#，记得下面有一个这样的回答：

“我每天早上起来去跑跑步，打打篮球，然后回来吃饭，在饭后去晒一晒太阳，没事的时候会看看书，或者和朋友出去‍玩，比起玩手机，做这些事更让我觉得充实快乐。”

(资料图片仅供参考)

我问自己：“我每天做了什么，这个假期我过得快乐吗？”

在回家之前，我给自己立下了许多flag，考驾照、减肥、看书、和朋友去旅游……

但显然我的行动力并不能支撑我的这些计划，翻开备忘录，假期前制定的计划，没有一项实施了，和朋友的约会也一拖再拖。

仔细想想，我的生活好像陷入了某种循环，每天都在熬夜玩手机，然后睡到自然醒，在床上躺上一天，饿了就吃，困了就睡，让自己彻底放松。

说实话，我并不讨厌这样的生活，但这样的生活，一开始带来了短期的愉悦和轻松，后来它就开始渐渐导向了空虚和无聊。

我不知道还能做什么，脑袋很空，就好像在日复一日的虚度中，渐渐丧失了思考的能力。

2、我好像丧失了思考能力。

当妹妹拿着一道数学题目来问我时，我正在刷着视频。

题目并不难，我却感觉我的思维非常地迟钝，解题过程中层层受阻，思考了许久才解了出来。

我发现，我对需要思考的事情会感到非常地烦躁甚至不耐烦，在思绪受阻时，我的第一反应并不是思考着如何解题，而是拿出手机搜题，快速解决问题，然后接着刷视频。

我惊觉自己似乎在主观上放弃了思考。人云亦云，复制粘贴似乎成了生活中的家常便饭，每当被问到一个问题时，第一反应就是百度。

这令我想起老师讲过的“奶嘴计划”：

如何避免少数得益者与大多数的底层人民间的冲突呢？如何消解这80%人口的多余精力和不满情绪，转移他们的注意力？

当时的美国著名的战略专家高级智囊布热津斯基认为，唯一的方法，是给这80%的人口，塞上一个“奶嘴”。让他们安于为他们量身订造的娱乐信息中，慢慢丧失热情、抗争欲望和失去自主思考和判断的能力。

就像是尼尔·波兹曼说的那样：

在娱乐中，对社会失去理智判断的能力，缺乏严肃性的思考，被劣质的文化环境养成无理性、无意识、不思考的文盲，无知且自大，慢慢的，在娱乐中死去。

所以，如果长期陷入娱乐信息中，我们很可能会渐渐失去自主思考的能力，期望媒体为我们进行思考，并给予我们意见。

3、可以放松，但不要过度放松

我并不反对适当的接触娱乐信息，假期本身就是用来放松的，而娱乐是可以给我们带来快乐和放松的，即使这并不长久。

罗素曾说过，不要焦虑，你能在浪费时间中获得乐趣，那就不是浪费时间。

但同样的，当你在这种浪费中感受不到快乐，越发觉得迷茫压抑且丧气的时候，就要打起精神去做一些有意义的事情了。

所以，要珍惜现在还能拥有这么长假期的时候，可以放松，但是不要过度放松。

我始终认为愉快的假期生活是将生活调到自己喜欢的频道，放下手机、见见老朋友、多陪陪家人、多休息、多思考、多去做一些有意义的事情......

同样，也希望大家都能度过一个独属于自己的愉快假期~

互/动/话/题

你是如何度过你的假期生活的呢？

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