世界即时：每天晚上吃玉米会胖吗_晚上吃玉米好吗

(资料图)

1、疾病分析：晚上吃少量玉米含有丰富的植物纤维，可以促进肠道蠕动，促进新陈代谢，加快胆固醇代谢物的排泄，增加饱腹感，减少主食的摄入，从而有减肥的作用。

2、但需要注意的是，晚上不要吃太多玉米，可能会导致肠道内纤维堆积，引起腹胀，影响肠道蠕动速度。

3、所以晚上吃玉米是好的，但是要注意量，不要吃太多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：但是要注意植物纤维新陈代谢

(责任编辑：news01)

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