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1、中国七个长寿之乡：山东莱州、江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马、四川乐山、辽宁辽阳兴隆村、新疆克拉玛依。
2、养身长寿秘诀:一、按摩头部：头为精明之府，日梳三遍百病除。
3、二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。
4、三、吞咽口水：日咽唾液三百口，一生活到九十九。
5、四、保护牙齿：朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。
6、五、耳朵：人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。
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